晴れの週末と体重維持について

予定の無い晴れの週末…めっちゃ久々！

この連休は旅行に行って美味しいものたらふく食べてきて、お買い物三昧でした（笑）

というわけで、週末は自転車漕ぎ漕ぎの週末でした！

といっても、用もないのに漕ぐのはきついので最近お気に入りのラフーガスへ！

ここのパンは本当に美味しいのでおススメ！

自転車乗りつつ、坂もそこまできつくないから気持ちよくサイクリング出来ます！

あれ？運動のつもりがカロリー摂取してるという（笑）

飲み食いして、買い物して、ほぼ運動してないせいか、体重が55キロに（笑）

僕の身長は182なので痩せ型ではありますが、自転車漕ぐならもっと軽くていいと思ってます

デブだど坂道きついからね〜

個人的目安は身長−120でまあ、ややぽっちゃり体型

身長−130がベスト体型（自転車乗りなら）

という訳で、自転車乗りなら当然の体重に戻すべく少しダイエットします！

デブはあかんのです、デブは！