平日休みにスポーツ自転車初心者がのんびりサイクリング！

代休で平日に休みが取れたので朝からまたまたのんびりサイクリング！

最近、クロスバイクにがっつりハマってるな〜（笑）

思い立って青梅方面にのんびり行ってみました！

のんびり漕いでたら意外と暑くなってしまい、途中休憩したりして一枚撮影

まだまだいけるぞ！って思ったんですが、意外と暑さで体力奪われてて、、帰りが危ない！って思い25キロくらいの地点であえなく引き返し…

この時期は余計なくらいに水分補給必須ですね…

今日はいい教訓になりました！

帰宅して、カロリーを求めてたのかスーパーで買ったお寿司とバナナをペロリと！

補給食とか考えた方がいいのかな…

やっぱウイダーとかカロリーメイトとか？一応持って行った方がいいもんですかね〜

ちょっと補給食とか真剣に考えてみます！

さてさて、体力復活してきたし午後はウィンドウショッピングでもしてこようかな〜